這幾天早早睡

這幾天呢,天天都有運動,而且運動的時間強度充足
於是,很好睡,幾乎都10點左右就已經昏迷在床上了
半夜醒來只有上洗手間,也不會失眠了
運動,真好!!

昨天看到的文字,很有共鳴~
老化的四個徵兆:
坐著一直睡
躺著睡不著
新的記不住
舊的一直提

我老了嗎!?